Autori
Marina Ajduković i Dean Ajduković sa suradnicima
Ovaj program se uz stalnu nadogradnju i osuvremenjivanje uspješno provodi od 1994. godine, a završilo ga je preko 400 polaznika različitih struka iz pomagačkog, obrazovnog, zdravstvenog i poslovnog sektora u Hrvatskoj i susjednim zemljama.
Trajanje
2 dana (16 sati)
Polaznici
Zaposlenici u području socijalne skrbi, obrazovanja, zdravstva i poslovnom sektoru, veličina grupe 15 polaznika (maksimalno 45).
Teme / Sadržaj
Profesionalni stres i sagorijevanje; prepoznavanje znakova stresa i ocjena razine sagorijevanja; identificiranje izvora radnog stresa; suočavanje sa stresom na organizacijskoj razini; suočavanje s kriznim radnim situacijama; konstruktivni načini suočavanja sa stresom i strategije samopomoći; usvajanje specifičnih tehnika smanjivanja stresa i osnaživanja; izrada osobnog plana smanjivanja stresa i prevencije sagorijevanja.
Ciljevi
Razvoj kompetencija za prevenciju osobnog profesionalnog stresa i smanjivanja rizika od sagorijevanja u poslu.
Način rada
Program obuhvaća 16 sati u obliku kratkih predavanja, brojnih iskustvenih radionica i vježbi usmjerenih na smanjivanje posljedica stresa i razvoj otpornosti na stresogene radne situacije te razvoj osobnog plana prevencije sagorijevanja. Program se provodi na načelima povezivanja osobnog iskustva s programskim sadržajima, razvijanja novih uvida u osobnu profesionalnu situaciju i identificiranja izvora stresa te usvajanja praktičnih vještina upravljanja i prevencije stresa. Program se sadržajno može prilagoditi konkretnoj grupi polaznika.
Očekivani ishodi
Polaznici će razumjeti fiziološku podlogu nastanka stresa i njegovu vezu s tjelesnim, kognitivnim i emocionalnim ponašanjima što će im omogućiti razvijanje strategije konstruktivnog suočavanja sa stresom; moći će prepoznati visoko stresne situacije i rizike za svoje sagorijevanje na poslu te razviti osobni plan prevencije sagorijevanja; usvojit će i moći primijeniti nove načine upravljanja svojim stresom i smanjivanja posljedica izloženosti profesionalnom stresu, te očuvanja svojeg mentalnog i tjelesnog zdravlja.
CIJENA po polazniku – na upit
Popunjavanje obrasca prijave ne znači i službenu prijavu, već predstavlja samo iskaz interesa kandidata. Kada se prijavi dovoljan broj zainteresiranih i kada se ispune organizacijski uvjeti, dogovorit će se termini za grupu. Tada ćete primiti obavijest na e-mail da su započele službene prijave i molbu da potvrdite Vašu namjeru sudjelovanja u edukaciji.
